do wody

[...] jedzenie do oporu i bylo coraz gorzej. poza nieprzyjemnymi czestymi wizytami w toalecie mialem drastyczny spadek energii i chęci do aktywnosci, wystepowala retencja wody i zwolnienie metabolizmu(poprzez niewchlanianie jedzenia) jak mówił głuchowski i burneika w TV SFD nie liczy sie ile zjesz tylko ile strawisz.. dlatego najpierw skupiam [...]

[...] nie do wytrzymaniu i postanowiłem przerwać bieg i dokończyć go w domu na rowerku. Przerwa pomiędzy nimi to tylko 3 minuty na otworzenie drzwi, włączenie tv i kilka łyków wody Postanowiłem zrezygnować z biegów do czasu zakupu butów do biegania. Druga sprawa to jeszcze to, że jak wszedłem na rowerek gdzie mam możliwość pomiaru pulsu wyskoczyło [...]

[...] obiadową zamówiłam porządny obiad, a na kawową i trasę powrotną do domu kupiłam porządną bułkę. Oprócz tego cały czas się nawadniałam, łącznie na szkoleniu wypiłam 1,5 litra wody (samej wody, kawy nie pijam w ogóle, mam po niej problemy z drganiem mięśni - wypłukiwanie magnezu, mimo że magnezu łykam sporo). Poniżej rozpiska wczorajszego dnia, [...]

1) Testowany smak: Cookie/Ciasteczkowy 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: w wodzie 50g na 300ml wody 3) Ocena smaku: 10/10 Na tym smaku nigdy sie nie zawiodłem, praktycznie kazdy producent ten smak ma podobny. Nie czuc chemi, nie jest mdły, po prostu wyborny :-PP 4) Ocena rozpuszczalności 9/10 Nie uzywalem shakera, skoro izolat to powinien [...]

1) Smak: Czekolada 2) Próbki rozpuszczono w wodzie i mleku. 30g na 200 ml wody/30g na 150 ml mleka 3) Ocena smaku: 5 woda/ 7 mleko 4) Ocena rozpuszczalności: 10 woda/10 mleko 5) Gęstość: rzadkie. W obydwu wypadkach 1) Testowany smak: Truskawka. 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie i mleku. 30g na 200 ml wody/30g na 150 ml mleka 3) Ocena smaku: 3 [...]

[...] żytnie z twarogiem i łososiem http://3.bp.blogspot.com/-h2vnzPp1lNY/UOsmTKQePsI/AAAAAAAAKbE/KuGX5hO479M/s640/IMGP5206.jpg 60 g maki żytniej 2000 1 jajko ok 200 g zimnej wody +- szczypta soli i pieprzu, łyżeczka suszonej bazylii twaróg półtłusty 100g, śmietana 1 łyżka + łosoś wędzony 50g Naleśniki żytnie robi sie tak samo jak zwykłe [...]

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." Dzisiejsza dietka :) 6:20 - 5g trec CM3 + 200ml wody 6:40 - placki owsiane 8:30 - jabłko 10:30 - 150g kura + 100g ryż brązowy + brokuły + pomidor 14:00 - 40g scitec 100% Whey Protein + 100g płatki owsiane górskie 15:50 - 150g kura + [...]

[...] rośliny mają silne działanie antybakteryjne i odświeżające. /SFD/Images/2015/9/24/e45d671be8c141d280982d151d1b5df6.jpg TONIK RÓŻANY 1 garść płatków róży pachnącej 80 ml wody destylowanej (lub filtrowanej) 20 ml octu winnego / jabłkowego (koniecznie dobrej jakości! najlepiej ekologicznego) Płatki róży zalewamy octem i zostawiamy na kilka dni [...]

[...] rob lap i barkow” wiec chyba dobrze siedzi /SFD/2019/3/3/3997a4e7511b4ea0833c2cdca9053c40.jpg Dieta Doeta trzymana ciagle 100% jednak chyba przez podaz wegli nabralem lekko wody przez co mam wrazenie ze troszeczke podlalo i suchosc z lchf zniknela. Ale jednak czuje sie bardzo dobrze a to jest najwazniejsze! [...]

[...] - Kupując krem na cellulit- ...sprawdź, czy zawiera składniki znane ze swych właściwości antycellulitowych. - czarny bez: usuwa nadmiar wody z tkanek - nostrzyk: wzmacnia naczynka limfatyczne, pobudza przepływ krwi, udrażnia żyły - bluszcz, miłorząb japoński, ostrokrzew: usprawniają krążenie krwi - wąkrotka [...]

[...] a jak sie ma oczyszczenie organizmu a cellulit? Ja obecnie zaczelam pic rano na czczo miksture oczyszczajaca z aloesu, oliwy z pestek winogron oraz cytryny dodatkowo duzo wody niegazowanej z sokiem z cytryny, wiadomo zielona herbata, i zastanawia sie nad popijaniem naparu z mniszka lekarskiego kt ma wlasciwosci odtruwajace organiz oraz [...]

[...] taniu kilka paczek, na obiad zjem sobie tak jak teraz tylko zmneijszę ryż do 1 torebki. (to była 1 torebka zawsze ale faktycznie zważyli mi ją po ugotowaniu bez odcedzenia wody -ot prosto z wody na małą bufetowa wagę). No i po 15 już zostanie tak jak jest. Dzięki PS. Dziś strzeliłem fotkę jedzonka i ilości ryżu więc dam ją dziś/jutro ;) [...]

[...] to bez mrugnięcia okiem. 5 lat spokoju było warte przejścia tej kuracji. Uważam, że nawrót trądziku spowodowany był moją przeprowadzą do USA na rok czasu, gdzie jakość wody i jedzenia (owoców i warzyw) i wielu różnych produktów różni się miliardokrotnie od naszych. Po pobycie w stanach nabyłam kilku nietolerancji pokarmowych i uczuleń np. [...]

LODY <5kcal: -sok z cytryny 10-15ml -słodzik -kostki lodu (tutaj ~24 kostki lodu) Wyciskamy sok z cytryny do szklanki, dodajemy słodzik, plus ok. drugie tyle wody co soku (jeżeli damy za dużo wody na za mała ilość śniegu to będzie pływać). Mielimy kostki lodu na śnieg, dobrze jest zmielić dokładnie, żeby podczas jedzenia nie trafiać na kostki [...]

[...] jak dajesz rade to z jedzenia go czerp, ale odzywka oczywiscie wchodzi w rachube Jedz jak najwiecej ryb pelnomorskich, Zakup sobie tabletki drozdzowe, oraz Magnez na wieczor Pij przed kazdym głównym posilkiem lyzke octu jablkowego na szklanke wody (lub jak chcesz oczywiscie) No i jednak wszelkie slodycze bym wywalila raz na zawsze, no niestety

[...] nikomu zatrucia B6 nie życzę, niestety jest to możliwe i strasznie żmudny temat bo Kowalski pierwszy lepszy Neurolog tego nie stwierdzi ale tak jak Marta napisała. 3-4 litry wody, 0,5- 1l wody kokosowej (ważny jest potas z natury Owoce, Warzywa - nie jakieś tabletki znowu) no i starać się trenować i mniej B6 spożywać, aplikacja Cronometer jest do [...]

[...] konfiguracji i użyciu Pro Amino Xplode spokojnie możesz sobie darować. Jesli chodzi o rozpuszczanie Pro AMino Xplode to spokojnie mozesz używac do tego większej ilości wody. Zamysł produktu zakładał maksymalną koncentrację i jak najmniejsze obciążanie żołądka, ale nie wyklucza to stosowania większej ilości wody, jeśli ktoś czuje taką [...]

[...] BIALKO OSTROWI ok 30g minuta po miarce STORMA, po treningu Co do bialka, truskawkowy smak, bardzo dobry, pierwsze moje bialko i dzisiaj pierwsza dawka. Rozpuszczalem w 200ml wody mineralnej ii mieszam mieszam i mi sie nie rozpuszcza cale, wiec zebralem to co sie nie rozpuscilo z gory lyzka i zjadlem, zapijalem z kubka, po wypiciu calosci ze [...]

WITAM WITAM.. 26 DZIEN CYKLU (Jak sie nie myle) Zaczniemy od Wypisania Treningu, Dzis to inaczej rozpisze, tak dla przerwania monotoni A5 z przesunieta progresja: 1. WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE SKOSNEJ OK 30 STOPNI 27.5 32.5 37.5 42.5 47.5 52.5 57.5 62.5 +od razu 42.5kg x 10 +od razu 32.5kg x 12 Regresja dlatego ze mialem brak asekuracji, [...]

[...] tylko leżysz jak kłoda ale nie jesteś w ogóle zaparty nogami i mając sztangę na rękach latasz po tej ławce.nogi cofnij na maxa do tyłu!! Co do pozycji weź butelkę 1,5 nalej wody i w czasie treningu wyciskania wkładaj ją pod grzbiet ( automatycznie przyjmiesz pozycję startową) do tego zawsze w czasie wyciskania max ściągaj łopatki(jak Ci podaje [...]